每个长假过后，都有不少病人因为高血压、高血脂、糖尿病、痛风等“富贵病”住进医院。在今年的国庆长假到来之际，重庆新桥医院“富贵病门诊”徐梓辉副教授为广大市民支招，防止“富贵病”乘虚而入。

　　据徐梓辉介绍，“富贵病”主要指一组由多种代谢相关疾病，如肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、痛风、高血脂等。长假休息期间，很多人会玩过度导致睡眠紊乱，应酬太多疾病缠身，吃得太多患上神经性厌食等症状。作息时间被打乱，而且饮食缺乏规律，营养搭配不均，有的人还烟酒无度，致使人体各器官超负荷运转。

　　徐梓辉指出，普通市民长假期间应该调节好生物钟，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当进行一些户外活动和体育锻炼。对于已经明确患有“富贵病”的患者，应在医生指导下服药，并且需要根据病情变化，及时调整用药剂量。“富贵病”患者尤其应该注意合理膳食，切忌在假日期间暴饮暴食，打乱原有正常的生活节奏。