健身不再只是单纯的运动，瑜珈、普拉提、拳击、动感单车以及热舞让健身变得多姿多彩，其中收腹劲舞更是热情奔放，让人着迷。随着动感的音乐，尽情摆动身体，将曼妙的身材舞出来。原来，健身就是如此快乐！

　　日前，30多名参加本版健身公益活动的体验者，走进市区“飞速”健身俱乐部着实感受了一把收腹劲舞带来的运动激情。

　　充满动感的音乐在空中飘荡，伴随着强劲的乐曲鼓点，一身紧身运动束装的劲舞教练Tony粉墨登场。“来，让我们一起动起来！扭动我们的腰，让脂肪快速燃烧。”Tony那充满运动激情的呐喊，让大家马上感受到了热舞的诱惑力。

　　“收腹挺胸、膝盖弯曲……举起你们的手臂，收紧腹部肌肉……再放松……”在教练的带动下，配合着动感十足的音乐，大家尽情地摇摆，让腰胯的运动带动着身体翩翩起舞。

　　温大学生小蓉虽然初次接触收腹劲舞，但强劲动感的音乐一响，立刻就找到了热舞的感觉。随着音乐举手、拍掌、划圈、甩开，忘情地扭动着腰肢，完全投入到了劲舞中，举手投足间散发出青春的活力。她说：收腹劲舞的动作并不复杂，只要让腰随着音乐动起来，跟着动感的音乐就会让人欲罢不能，不能不跳。

　　“一起跳，不要停！”一段舞曲后，教练Tony情不自禁地跳下了操房的舞台，跑到场中与大家一起尽情舞动，“腰的动作到位，尽量让腰腹的肌肉挤压拉伸。”他一边带领着大家尽情劲舞，一边纠正着学员的动作。强劲的音乐刺激着每个人的运动神经，大家的情绪和动作再次热烈起来。

　　体验者詹女士刚开始还跟不上教练的动作，但在大伙的带动下，逐渐适应了动作节拍。她说自己很喜欢运动，尤其这种激烈的劲舞更能激发身体的运动渴望，所以今天特意带了好几个同伴一起来体验收腹劲舞。

　　快速动感的电子舞曲带动着大家尽情地跳，不少健身体验者跳到激情处，不禁跟着教练一起高呼，热烈的场面吸引了场外健身的男士们，也纷纷加入到劲舞行列，一起挥洒热汗，一起尽情热舞。

　　教练Tony介绍说，拥有纤纤细腰是每个女人的梦想，塑腰最实际的方法就是做运动，但是一般的器械锻炼比较枯燥，难以坚持。收腹劲舞则主要针对腰腹进行锻炼，能高效燃烧这一部位的脂肪，为女性打造平坦的腹部，尤其是动感的音乐更能强烈刺激身体的运动细胞，让你尽情扭摆腰腹，带动臀、肩、手臂等身体部位一起运动，有减肥和塑造美好身段的作用。

　　飞速健身俱乐部经理许涛介绍说，收腹劲舞是一种新型热舞操种，由于动作简单易学、趣味性强，加上强劲的音乐，能让人充分感受到运动的超级快感，一推出就受到了健身者的热烈欢迎。