只要稍加注意，你会发现不少女性，特别是中老年妇女，有个习惯动作，喜欢用手敲敲背和腰。这种腰部酸痛的毛病，有些是与长年不良姿势腰肌劳损有关，但也有不少是由于妇科炎症造成的，其中宫颈炎症和慢性盆腔炎常常是妇女腰部酸痛的罪魁祸首。

　　如何远离这些妇科炎症呢？向女性朋友提出2点建议：

　　定期妇检　西方女性一般都有定期体检的习惯，我国很多女性却连必须的检查都没有做过。一方面是由于妇女认为妇科病是隐私而羞于检查，另一方面受经济和教育程度的影响而忽略妇科检查。许多年轻的女性也是患病后才开始找大夫。

　　其实，妇科疾病跟肝炎、头晕一样，有时并无明显症状。只有定期检查才能及时发现和治疗，并在很大程度上有助于某些癌症的早期发现和诊治。

　　重在预防　许多妇科炎症是由于不注意经期卫生、不洁性生活、不规范宫腔手术操作造成的，急性炎症治疗不彻底会转为慢性炎症，并在机体抵抗力较差时发作。因此平时积极锻炼身体，加强体质，注重个人卫生，避免不洁性生活，定期去正规医院就医，对于预防妇科炎症非常有益。

　　提醒：如果出现腰痛症状，千万不要掉以轻心，不妨去妇科检查一下。