中医有“七情”理论，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。不同的情志变化，对人体有不同的影响。《素问·阴阳应象大论》认为：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”

　　小莉的男友个性比较内向，每次和小莉吵架后，忧思郁怒，影响气机，导致身体的免疫功能下降，同时抵抗细菌、病毒的能力降低，结果就频繁感冒了。

　　其实在生活中，有很多这样的例子，如：精神紧张会引起胃痛、考试结束后会生病。有研究表明，感冒、支气管哮喘都可归入心身疾病，与情绪有一定的关系。

　　在日常生活中，难免会遇到一些不顺心的事情。这时，积极调整、豁达乐观才能使五脏安和，远离疾病。同时，宽容并善待周围的人，自己心态也会平和松弛。