BODY COMBAT又称有氧搏击，是一种将拳击、空手道等多种运动加以修改所形成的一种有氧健身操，它不但能使练习者大量消耗热量，燃烧脂肪，并且还有自我防卫功能。

　　课程体验

　　刚刚进入跳操室就被节奏强烈的音乐所感染，给人一种身不由己的想要跳跃的感觉，而在随后跟着教练一阵左右直拳、后直拳、左右勾拳，前后左右频频踢出飞脚之后，许多人已经是汗流浃背，而教练却仍然随着强烈的音乐，一边喊着动作口号，一边在奋力出击。

　　当浑身已快湿透的我，坐在教室门口看着自己已湿透的运动衫，忽然发现流汗的感觉很爽。

　　运动点评

　　课后，财智俱乐部健身主教练兼高级私人教练魏斌说，BODY COMBAT不但可以提高身体循环系统的循环能力，增加卡路里的消耗量并燃烧脂肪，还可以促进内外肌肉的协调，增进身体的爆发力、专注力、平衡感。这种类似发泄的BODY COMBAT还能缓解人们的心理压力。