近日，五年一度的全国国民体质监测拉开帷幕，厦门作为省内参加测试的三个城市之一，从8月1日开始对我市市民进行体质监测。近日，记者在体育中心篮排球馆的体质监测现场看到，测试大厅内人来人往，每台仪器前都有市民在接受测试。

　　今年30岁的小张是看了报上关于国民体质检测的报道后，自己报名来参加测试的，他说，测试内容既有普通的身高体重，也有借助一些他从没见过的先进仪器对他的身体素质进行测试，包括测肺活量、反应速度、身体柔韧性、力量，在十几分钟的测试结束后，工作人员将他的相关数据输入了电脑，电脑打印出了关于他的身体状况的两页报告。小张告诉记者，看了这两页报告，他对自己的身体素质有了个综合的了解，也明白了今后健身如何做到有的放矢。

　　记者看了小张这两页体测报告，第一页是测定报告，表格中列出了小张关于各项测试指标的测试值以及评分。尽管小张综合评级达到了合格的标准，但报告中的评语一栏说，小张体重超过正常标重，日常饮食中摄入的热量相对过剩，有向肥胖发展的趋势，进入中老年后易患心血管疾病。心肺功能一般，心脏承受运动负荷的能力不强。力量素质一般，爆发力和协调用力不强。但肌肉和韧带伸展性和弹性较强，神经肌肉控制身体平衡能力强。对此，小张不好意思地说，他平时都是呆在公司办公室，每周很少参加锻炼，偶尔在小区内跑跑步，也是时断时续，达到合格已经让他非常高兴了。

　　最让小张高兴的是，第二页是根据体测报告为小张“量身定做”的健身指导。健身指导详细列出了小张日常健身内容以及运动负荷，小到锻炼目的以及准备活动也非常详尽。小张说，他会好好保存这两页纸，平时经常拿出来看一看，既不会忘记自己的身体状况，也要按健身指导上的内容来进行锻炼。

　　王女士则是单位组织来参加测试，刚生过孩子的她总觉得自己老了。在参加完测试后，她的各项机能和素质都不错，她说，以后会经常找机会参加锻炼，将身体良好机能保持住。

　　一位参加测试的男士说，在测试前，一位工作人员还向他解释体质监测和医疗体检的区别，他现在明白了医疗体检是检查人的身体器官有无器质性病变，诊断病情、病因，确定治疗方案；体质监测是检查人体的功能状况，为其提供科学的健身方法，保持和改善身体机能。前者重在治病，后者重在保健。他也因此明白了国民体质监测的重要性。