电子助医:  在线预约   在线咨询   在线询价   电子验单 政策法规:  医政专栏   药监专栏   社保专栏   环保专栏
  学术前沿:  学术交流   论文汇编   继续教育   医学会专栏 医院推介:  院长风采   专家介绍   医院介绍   医患沟通
  健康专题:  儿童健康   老年健康   家居健康   时尚健康 疾病专区:  艾滋病专区 高血压专区 糖尿病专区 肝胆病专区
  社区卫生:  社区医疗   社区预防   社区保健   社区护理 健康商务:  企业黄页   配送信息   广告招商   供需信息
文章搜索
世界卫生日
马蒂尔德
精彩推荐
袁隆平:做粒健康的种子
老有所为的格鲁夫
长寿之道三不知
赏藏印添乐趣
老年健身若干原则
老年眩晕的饮食治疗
老人应选哪种睡姿
失眠者宜食用哪些副食品
欢迎您给我们投稿!
热点专题 更多>>
  + 建设健康城市专题
  + 营养专题
  + 抑郁症专题
  + 美容专题
  + 盛夏护肤大典
  + 马蒂尔德酒
  + 碧螺春茶专题
  + 食品卫生安全专题
  + 健康体验
  + 青少年近视弱视康复
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
 您的位置: 首页 >> 健康专题 >> 老年健康 >> 银发保养 >> 休闲趣味 >> 正文
空竹
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-12-21

  空竹的种类有很多,现在人们用来进行锻炼的空竹,分为单轮空竹(木轴一端为圆盘)和双轮空竹(木轴两端各有一个圆盘)两种。圆盘四周都有一个大哨口和许多小哨口,大哨口为低音孔,小哨口为高音孔,以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响,一直到三十六响。如果快速抖动的话,空竹就会发出很有特点的响声。

  目前能够在市面上买到的空竹有木制、竹制的、塑料制成的,还有的是橡胶和玻璃钢材料制成的,练习者最好选择塑料制成的空竹,因为塑料制成的空竹多为机器打磨,质量普遍比较好,在购买空竹之前要先亲手试一试,要选择那种抖起来比较稳当的。另外有一种比较特别的“哑巴空竹”,这种空竹为双轮碗状,没有哨口,它的好处是怎么抖都不会发出声音,不存在扰民的问题,比较适合在民楼附近锻炼的人使用。

  初学先学怎样用劲

  空竹的基础动式有18种,表演套路有84种,再加上一些空竹爱好者自己创编的动作,空竹的花样可就多了去了。对于初学抖空竹的人,一定要把基础打牢,把最简单的基本套路弄熟。空竹这东西其实很好学,只要稍微用点心,就能很快学会很多花样,但不能心急。刚开始练习时,一定要学会怎样用劲,简单地说,就是用柔劲而不是用猛劲,不要刻意追求新鲜的花样,练习时要和其他的人保持一定距离,注意不要让空竹伤到别人。



稿源:北京娱乐信报
作者:
推荐给朋友】【  】【打印】【关闭
相关文章
 ·坊间5大减肥流行怪招 ·莫让这种“时尚”毁了你的美丽
 ·七旬老人现身说法宣讲养生之道 ·美国科学家研究发现快乐才是成功之道
 ·周生贤:要把国家环保总局真正建设成为... ·白内障术后感染9人眼球被摘 定为非法行医
 ·糖果“功能化” 摇身变成“健康营养”品 ·京城首家平民医院开张 500种药品低于市价
 ·医药代表曝黑幕续:主任护师兼做医药代表 ·彻底解决看病贵的问题不能光靠平价医院
公司简介 | 会员注册 | 服务答疑 | 网站律师 | 联系我们 | 网上投稿 | 网站招聘 | 广告服务 | 客户投诉
首页
Copyright © 2004 - 2008 SZJKW.NET All Rights Reserved

回到顶端
增值电信业务经营许可证编号:苏B2-20040153
隐私保护 版权所有 苏州健康网 2004-2008 Email:webmaster@szjkw.net
    本网站的信息内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,具体请按医嘱。
   强烈建议您使用 IE6.0 以上浏览器 1024*768分辨率