旅游者长时间乘车乘机乘船，频繁的改变环境，连续的参观游览，可使身体处于一种应激状态，发生植物神经功能失调，出现口苦、目赤、头晕、纳少、咽喉肿痛、眼结膜充血、眼睑上长针眼（医学上叫麦粒肿）、牙龈肿痛、口腔溃疡、小便短赤、单纯疱疹等现象，人们常称之为“上火”，防治“上火”可采用以下方法：

　　（1）有“上火”征兆时，可口服牛黄解毒片（丸），每次2片（丸），1日2次。注意休息。

　　（2）患有口腔溃疡时，可外用口腔溃疡散，口服维生素C和维生素B2。

　　（3）患有眼结膜炎时，可滴百分之二十五氯霉素眼药水，每2—3小时1次。

　　（4）患有麦粒肿者，白天点百分之二十五氯霉素眼药水，睡前可涂金霉素（或红霉素）眼膏。尚未成熟的麦粒肿，可用湿毛巾热敷。

　　（5）有单纯疱疹者，可用疱疹净或病毒唑药水，口服病毒灵，每日3次，每次2片。

　　（6）“上火”时，吃些“败火”药，如六味地黄丸，知柏地黄丸、三黄片等，这些中成药大多有润肺、滑肠、滋阴等“泻火”作用。

　　（7）在服药的同时，还应多饮水，多吃瓜果，保持心情舒畅。