1. 每天至少要喝八杯水，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　2. 高温天气会使唇部水分快速流失掉，因此要格外注重夏日唇部保湿。

　　3. 双唇起皮时，千万不能用手硬撕，最好先拿热毛巾敷一会儿，再用小剪刀剪去掀起的死皮，最后涂一层保湿护唇膏。

　　4. 不要养成随意舔唇的坏习惯。舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走更多的水分，所以结果只会越舔越干。

　　5. 尽量选用含有保湿成分的唇膏。

　　6. 白天外出时，建议使用兼具防晒功效的唇膏，防晒指数最好大于SPF8。

　　7. 用餐之后，及时涂抹一遍护唇膏或橄榄油、凡士林等油脂品。

　　8. 临睡前做个护唇膜。只要拿护唇膏涂上厚厚的一层即可。