儿童心理健康

http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-05-15

　　现今儿童学习压力大，若不能平衡运用左、右脑的话，很容易出现精神问题。

　　心理健康的基础──平衡运用脑部

　　如果儿童有头痛的情况，家长必须注意，因为这可能是精神病的先兆；若长期处于精神衰弱阶段，最终也会可能发展成严重精神病，所以家长应留意孩子的脑部发育情况，帮助孩子如何平均的使用脑子，而不只是强逼左脑来应付学业的需要。

　　逆境智能 ( AQ) 与心理健康

　　逆境智能是指人遇到不愉快或困难时的应变能力，能力强的会灵活变通、镇定面对，相反的只会手足无措。这种能力是可以通过长期训练而提高的，儿童六岁便是开始训练的最好时机，他们通过观察父母面对事情的态度而获得经验，渐渐形成一种个人处事的模式(PATTERN)，即情绪路径，并随着个人成长被固定及强化，所以儿童时代成长的基础跟个人心理健康有着非常密切的关系。

　　影响成长的环境因素

　　(一) 太早决定事情的成败

　　处于急促的时代步伐下，许多人会过早便对事情的成败下一个结论，不愿意坚持到底；或者常活在恐惧的心理下，以致心灵变得脆弱。因此父母应从小训练儿童，学习处事不惊、理智分析，以合适的态度来面对事情。给予儿童足够的安全感亦是重要的一环。

　　(二) 让儿童不成熟的自主

　　许多家庭因着环境因素，把孩子引到不健康的成长道路；例如：年幼独自上学，面对复杂的人际关系，因缺乏父母适当的指导，儿童只会仿效成人表面的行为，而内心仍是无知及不理性的，如吸烟、赌博……等。父母应和子女多作实质探讨，用以处理事情。分享工作或生活上的例子，能让孩子逐步迈向真正的成熟。

　　塑造儿童的黄金时期

　　(一) 六岁──求变能力高

　　这年龄的儿童刚进入小学阶段，自我中心强；开学习脱离家庭温室的保护，需要发展各样不同能力，但因着模效能力强，在各方面都会进步神速。

　　(二) 八岁──自尊心强

　　此阶段非常看重别人对自己的观感，怕被责骂，但内在自尊心的力量会逼使儿童不断进步。

　　(三) 十岁──喜爱与别人比较

　　若擅用此年龄喜爱比较的心理，可帮助他们诱发毅力去奋斗、克服困难。

　　父母应把握这三个黄金时期，多给予正面的鼓励和肯定，否则一但错过，很容易导致儿童自我放弃。

　　心理健康的来源──自尊和自信

　　“自尊”就是一个人的自我评价，认为自己是否值得被爱；自尊也是直接影响个人成就的关键。在过往历史或现代生活中都可以证明，拥有较强自尊的人必定能把握时机创造较高的成就；而自尊心不强的人，面对机会亦会认为自己不能胜任，自我放弃。

　　“自信”就是一个人的能力被认定，越多能力被认定，人的自信也会相对提高。

　　一个人自尊与自信的基础奠定，都在于儿童时代父母所给予的肯定，父母切忌别把孩子塑造成以下三种性格。

　　(一)高自尊低自信

　　就是那些被宠坏的孩子；他们倚赖别人的爱护，而没有建立自己的能力，以致被倚赖的人离去时，他们感受到严重打击，心理便出现问题。

　　(二)低自尊高自信

　　这些孩子认为自己并不可爱或没有被爱，但却奋斗好学，建立自己的成就；但心里却充满怨恨，时刻盼望向伤害他的人报复；或是抑郁不欢，性格孤独，以致心理并不健康。

　　(三)低自尊低自信

　　这些孩子因着家庭的特殊情况──如父母离异──，使得他们在自尊和自信方面没有得到合适的塑造，产生低自尊和低自信的情形；他们只知道用破坏来发泄，期望别人也不能得到好的待遇。

　　父母在开始塑造孩子以前，必须帮助他们建立正确的生命观。生命的宝贵价值并不在于儿童的外观或聪明与否，而是在于生命本身；纵使我们被发现有许多缺点，仍然可以透过脑部(思想)或双手(行动)来发挥自己的个人价值。现代许多父母只发展儿童的聪明才智，却忽略性格和心理的健康，导致儿童偏向自私自利。父母应该更多发掘儿童生命的价值，给予自尊和自信──纵然他们没有达到父母的要求；并且不要小看孩子，避免他们用作逃避的借口；更不要对他们采取放弃的态度，应着重他们性格及心理健康上的塑造，帮助孩子成为勇敢奋斗、负责任、态度友善，愿意合作的社会成员，让他们体会“生命是有价值的”这个信念。

　　人若能够在情感、休闲(游戏)及工作(学业)上都感到愉快的话，他们便拥有了真正的心理健康。

稿源:
作者:余德淳

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