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| 男性更年期综合症不可轻视 |
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| http://www.szjkw.net 苏州健康网 2004-11-23 |
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40多岁的李某，是一家公司的老总，经济收入稳定，工作压力不大，家庭美满幸福。然而，最近他却莫名其妙地出现困倦、疲乏、注意力不集中、工作丢三落四等现象，夜晚睡觉经常噩梦连连，脾气急躁，心情忧郁，在夫妻生活方面大不如前。李某以为自己神经系统出了问题，可是看了医生、吃了药物，症状一点也没有缓解。同济医院泌尿外科男科中心的博士生导师刘继红教授将其确诊为“男性更年期综合征”。
女性更年期已为人们所熟知，而男性更年期常被忽略。男性更年期综合征比女性出现晚，一般在48-60岁之间，其发生的程度也比女性轻，常被误诊为“神经衰弱”。主要表现为：抑郁、猜疑、心悸；食欲减退、消化不良；失眠多梦、健忘、易激动；性欲减退；体胖、发白稀疏、齿松易脱。
刘继红教授指出，已有大量证据表明，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的男性，有抽烟、酗酒、夜生活丰富等不良生活方式的男性，以及缺乏体育锻炼、工作压力大的男性，都较其他男性更容易提前进入“男性更年期”。
刘教授开出的方子是：生活规律，防止过度劳累，特别是要节制房事，以保养肾精；随季节气候变化，调整生活作息，锻炼身体；饮食既要营养丰富，不要过于肥腻，防止损伤脾胃；中年以后，应做好自我心理调适，保持心境开朗，精神愉快，夫妻在性生活方面，要相互体谅，使之协调适度；中年以后可适当进补，但必须在医生的指导下用药，不可滥用补药。
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