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| “五一”前后健身也要独辟蹊径
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| http://www.szjkw.net 苏州健康网 2006-04-24 |
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“五一”前后正是旅游高峰，不少景区人满为患。您去郊外健身千万别追“热点”，最好找人少的地方，环境清幽，可提高健身效果，也能找到新奇的感觉。在这方面我深有体会。
那是前年“五一”假期，我和一位朋友突发奇想，决定不去开发的景区，而找个“人迹罕至”的地方“爬野山”。
我们先从怀柔乘小班车到山脚下，然后就顺着小路进了山。步入深谷中，立马儿觉得一股清新的空气扑面而来，沁人心脾，感觉特别清爽。同伴与自己边聊边健步前行，耳边是山石间小溪发出的丁冬声，似低语、如琴瑟，伴我们左右；偶然间，惊飞的鸟从身边突然飞出，吓我一跳，而林中的鸟鸣又平添了几分宁静；我们沿羊肠小道儿一会下到谷底，一会儿又登上山巅，一个多小时后，转过一个幽暗的山峡攀缘三百多米，一下子豁然开朗，我们登上了这座小山的顶端，放眼望去，满目青翠，偶见远处山下的车辆只是个红点若隐若现，四周山峦起伏如一幅山水画，有种“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。
您想去野外健身吗？我劝您也找个清静处独辟蹊径定会让您乐不思归，找到全新感觉。
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稿源:中国体育报
作者:佚名
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