| 电脑族的爱眼之道 |
| http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-08-16 |
|
随着科技的发展，操作电脑几乎是现代人生活中不可避免的一部分。但是长期注视荧屏，很容易“累坏”眼睛。 如果必须面对电脑，怎样才能将眼睛受损的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛受到损害的原因： 一、工作距离太近或姿势不正确，过于靠近电脑荧光屏，比较容易受到伤害。 二、有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。 三、光线太强或者太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。 眼睛疲劳的程度与用眼时间长短有关系，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。 荧屏的光亮度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅是否舒适，这些都是必须考虑的要素，但只要意识到了这些因素的重要性，就可以有效地保护眼睛。 |
|
稿源:医学教育网 作者: |
 |
 |
 |
精彩推荐 | |||||||||||
| ||||||||||||
 |
 |
 |
 |
您的位置：
首页 >> 预防近视 >> 电脑一族如何预防近视 >> 正文 |
|
 |
 | 相关文章 |
| ·操作电脑如何护眼 | ·常用电脑人士的视力保健 | |||
| ·电脑放低点眼睛不累 | ·电脑工作者八注意 | |||
| ·电脑前的眼健康 | ·电脑族的假性近视 | |||
 |
 |
 |
 |
