一．瑜伽的起源？

　　答：古代悠久的文化，执著光辉的发展，追寻中国先哲荀子的古言：“积土成山，风雨兴焉，积水成潭，蛟龙生焉。”瑜伽也是如此，在她背负着人类的希望，创造着一个又一个的旅程中，日益生机蓬勃，多姿多彩。瑜伽遵循着古印度先贤们常年累月的足迹，形成了许多种相对独立的体系，有罗遮瑜伽，赫他瑜伽，曼陀罗瑜伽……

　　二．练习瑜伽应该在怎样的环境？

　　答：目前市面上的许多瑜伽馆都是在室内练习的，其实最好的练习环境是在有阳光、空气、水、草地的地方练习（类似与GOLF），这样能更好地吸收大自然的能量，排出体内的毒素。目前在户外传授和练习的专业瑜伽馆比较少,全国只有少数比较专业的瑜伽馆在室外教学.(当天气寒冷或炎热时也可选择光线和通风环境比较好的室内)

　　三．如何选择合适的瑜伽老师？

　　答：主要标准是：拥有良好的人际关系，积极进取的心态，思维敏捷，头脑清晰，较好的心理素质，良好的教学质量。其中个别水平较高的瑜伽老师还拥有点穴治病的能力。

　　四．如何验证练习效果？

　　答：可以体验，亲身感受。

　　五．什么是古印度王式瑜伽？

　　答：即体式瑜伽，在古印度健身法中她使身体各部平衡发展，更好地锻炼各种内力，所以被称作王瑜伽，意思是诸瑜伽之王。